导语：表姐大方分享减肥秘诀，尝试了2周后，果然没失望，腰也变瘦了
保持一个好的身材，不管穿什么衣服都会漂亮，走在大街上也能引人瞩目，尤其是到了夏季，到了可以穿裙子的季节，人们便会想尽各种办法减肥，节食、锻炼等等，不管怎样，我们都要采取正确合理的减肥方法，这样才能在有好身材的同时，也有健康的身体，这次分享给大家的，便是一款减肥效果非常好的饮品，这款饮品是用百合和绿茶做成的，非常简单方便，几分钟就可以简单做好，关键是喝着还会非常的健康，不用担心会有不良影响。
首先绿茶是我们平常喝的茶中，非常大众的一种，其既能保持新鲜茶叶的天然物质，又更加的易于保存，绿茶含有丰富的营养元素，对于防衰老、杀菌消炎等都有很好的功效，尤其是其降脂减肥的功效，更是深得减肥人士的喜欢，对于绿茶这样的好食材，我们可一定不能错过，另外百合也是价值非常高的，润肺止咳养心安神，工作压力大的朋友，便也可以吃一吃用百合做的食物，可以缓解压力，这款减肥茶便是用百合和绿茶搭配冲泡而成，下面我们一起学习。
百合绿茶的做法：
备用食材：百合花3朵，绿茶5克，方糖适量；
制作过程：第一步，首先将所有需要的食材都准备出来，方糖可以用蜂蜜代替，绿茶和百合花取出需要的量；
第二步，百合花用清水洗净，沥干水分，茶壶洗净后，放入处理好的百合花和绿茶；
第三步，锅中添上水，待水烧至沸腾状态，冲泡在茶壶中，浸泡3分钟的时间；
第四步，时间差不多后，按照自己的口味放入方糖或者是蜂蜜，拌匀；
第五步，便可以倒在茶杯中，一边享受美好时光，一边品尝好茶。
烹饪小技巧：1、方糖可以换做是蜂蜜，不过如果是为了减肥，最好还是别用蜂蜜，方糖的量也要少放一些，表姐今年35岁了，每次看到表姐，都会非常的羡慕，因为表姐不仅是气色好，身材保持的也很完美，一番询问后，表姐大方分享减肥秘诀，原来是经常喝这用百合花与绿茶泡的水，之后便尝试了2周，果然没让人失望，腰真的是变瘦了很多。
2、夏天要想减肥就喝这饮品，可比减肥药管用多了，大家完全可以放心尝试，做法简单，简单的一冲一泡即可，3分钟就能做好，绿茶和百合花的搭配，降脂减肥，腰慢慢变瘦，还能让你有个好气色，这才是减肥最健康的方法。
如果你认为这款饮品还不错，或者是你也想要减肥，欢迎收藏学习这款饮品的做法，学着做一做！
