蜂蜜的多种食用方法

发布时间:2017-12-9 14:53:05 点击数：次

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2、蜂蜜水

蜂蜜2汤匙，加温开水半杯，搅匀，服用。

4、直接食用

每天25～50克，用温开水冲服，注意水温不要超过50℃，以免破坏蜂蜜的营养成份；还可以掺入牛奶、豆浆或粥中食用；涂抹在面包、馒头上食用。

5、蜜饯山楂

在山楂大量上市时，将其去核，放入蜂蜜和冰糖，文火炖煮1小时左右，放置冰箱内，随吃随取，对降血脂很有帮助。

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