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蜂蜜这样做,止咳润肺效果翻倍

发布时间:2017-8-19 14:44:03   点击数:

秋冬季干燥,往往会引起干咳不止、无痰或少痰、咳痰不爽、偶尔痰中带有血丝,还伴有口干舌燥、喉咙发痒和声音嘶哑等症状。对于燥邪所引发的燥咳,可以自制一些具有润肺、祛燥、止咳功效的蜜膏,经常食用,对单纯的燥咳及老慢支、肺气肿等属燥咳者,有较好的疗效。

五汁蜜膏

鸭梨g,萝卜g,生姜30g,蜂蜜mL。鸭梨、萝卜、生姜洗净切碎,分别榨汁,取梨汁、萝卜汁放入锅中,先用大火,后用小火煎熬浓缩20min,之后加入姜汁和蜂蜜,搅匀即可关火,待冷装瓶备用。每次1汤匙(大约10g),以温水冲化饮服,每日2次,有养阴祛燥和润肺止咳的功效。

天麦蜜膏

天门冬和麦冬各50g,加水适量煎煮2次,取药汁合并,浓缩至一半时,加入蜂蜜mL,边加边搅,以免糊锅。之后关火,放凉后装瓶备用。每次取10g,温水冲服,每日2次。本膏具有养阴润肺、祛燥止咳的功效。

秋梨蜜膏

梨g,生姜50g,蜂蜜mL。将梨、生姜分别切碎榨汁。先将梨汁用文火煎煮10min,加入备好的蜂蜜和姜汁,煮沸3min后停火,放凉后装入密封瓶中备用。每日10g,以温水冲服,每日3次。本膏可润燥止咳、滋阴补肺。

葡萄藕蜜膏

生地g,葡萄汁g,鲜藕汁g,蜂蜜mL。生地洗净加水适量煎煮,每20min取煎液1次,加水再煮,共取3次合并煎液,再以小火加热煎熬浓缩20min,加入葡萄汁和鲜藕汁,继续煎熬10min,加入蜂蜜,搅匀关火,待冷后装瓶备用。每次1汤匙,以温水冲饮每日2次,有止咳润燥、补肺养肾的功效。

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