蜂蜜,这一大自然赐与我们人类的天然佳品,千百年来,深受人们的喜爱,更是倍受众多妇女的宠爱,她能使人青春、健康、靓丽,是妇女心目中美丽的选择!早在年前,我国人就已开始用蜂蜜护肤美容,晋代郭璞在《蜜蜂赋》中记载“灵蛾御之以艳颜”,即指晋代女子直接用天然蜂蜜抹面。可到底蜂蜜对女性有哪些益处,如何运用更具效果?研究表明,蜂蜜所含的营养物质丰富,其中有可被人体直接吸收的葡萄糖和果糖,约65-80%;各种氨基酸,包括人体不能合成的8种必需氨基酸,约0.3%;与人体血清所含比例几乎相等的20余种矿物质,约0.06%;20余种促进人体生长和代谢的维生素,主要是B族维生素和维生素C;以及多种活性酶。内服或外用蜂蜜,能有效改善女性身体的营养状况,促进皮肤新陈代谢,增强皮肤的活力和抗菌力,减少色素沉着,防止皮肤干燥,使肌肤柔软、洁白、细腻,并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患。
1.食用蜂蜜还可改善便秘,促进肠道毒素的排出,养颜除了食物营养成分的很好吸收,还有一个关键就是排毒。
2.蜂蜜还对缓解疲劳症状有显著效果,是白领女性首选的食养食疗佳品。
3.用蜂蜜涂抹于皮肤外表,蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等都能够直接作用于表皮和真皮,为细胞提供养分,促使它们分裂、生长。
4.常用蜂蜜涂抹的皮肤,其表皮细胞排列紧密整齐且富有弹性,还可以有效地减少或除去皱纹。
5.蜂蜜有很强的杀菌作用,使其能够能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,保护皮肤,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。
6.蜂蜜牛奶还可以治疗痛经。牛奶中钾多,钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量;蜂蜜中镁多,镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平,在月经后期,镁元素还能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力.
夏天喝蜂蜜水对女人有什么好处？
1、美容养颜
美容养颜是女人夏天喝蜂蜜水的最大好处，夏天气温高，紫外线的强度也大，女人的肌肤很容易受到伤害，而夏天中女人多喝一些蜂蜜，就能起到滋养肌肤和保护肌肤的作用，能让肌肤变得细嫩诱人。另外把蜂蜜直接涂抹在外部的皮肤上，还能起到防晒的功效呢。
2、减肥瘦身治疗便秘
减肥瘦身和治疗便秘也是夏天女人喝蜂蜜的最大好处，夏天气温高，人们都不爱外出，身体内部容易出现积食，食用蜂蜜以后能让这些积食快速分解并排出体外在，在减少便秘发生的同时，也起到的清理体内垃圾的作用，经常食用能看到不错的减肥效果，会让大家拥有良好的身材。
3.降火去燥
《本草纲目》蜂采之花蜜，酿成蜜。其入药之功有五∶清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中。甘而和平，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥。
夏天喝蜂蜜并不是女人的专利，除了对女人有上面说的那些好处以外，其他人群也适合在夏天中喝蜂蜜，中老年人在夏天中喝蜂蜜，可以软化血管，减少心脑血管病的发生。而且对老年习惯性便秘也有很好的缓解作用。因此夏天喝蜂蜜是一件很好的事情。
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