1.姜汁蜂蜜饮
取鲜生姜20g，蜂蜜30g。将生姜洗净、切片，加适量温开水，在容器中捣烂取汁，兑入蜂蜜，调匀，上下午各服一次。药理研究表明，生姜含挥发油和姜辣素，能促进胃液分泌，增加胃肠蠕动，有温胃止吐、醒脾开胃的功效;蜂蜜有滋补及健脾和胃之功，不仅可矫正生姜辛辣的口味，还可缓和姜汁辛温之性。对常表现为胃部胀闷疼痛、喜暖畏冷者的脾胃虚寒型消化不良尤为适宜。
2.蜜糖奇异果
蜂蜜g，奇异果g，冰糖30g。奇异果切片，浸渍于蜂蜜中，拌入冰糖，盛于盆中，盆加盖蒸熟至果肉烂，离火，放凉备用。早晨和晚上空腹服10～50g。可降血脂，软化血管。
3.蜂蜜地瓜
蜂蜜30g，地瓜g。把地瓜洗净，切2cm方块蒸熟，蘸蜂蜜食用。每天两次，每次～g。有软化血管之功效，对高血脂十分友好。
4.蜂蜜米醋饮
将蜂蜜20g与米醋20ml混合，用温热水冲服，每日早晨和晚上各1次。可软化血管、降低血脂。
5.萝卜蜂蜜
取鲜白萝卜g洗净切丁，放入沸水中煮沸捞出，挤干水分，晾晒半日后放锅中加蜂蜜g同煮，用文火煮熟即成。适用于消化不良、反胃、呕吐、干咳等。
6.藕汁蜂蜜
取鲜藕适量，洗净切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服饮。每日2～3次。适用于热病烦渴、中暑口渴等。
7.百合蜂蜜
鲜百合50g，蜂蜜1—2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌匀，蒸熟服食，睡前服用。适用于失眠患者常食。
8.核桃蜂蜜
蜂蜜ml，核桃肉g，核桃肉捣烂，调入蜂蜜拌匀。每次服食1匙，每日2次，温开水送服。
9.芝麻蜂蜜
蜂蜜74g，黑芝麻65g。先将芝麻捣如泥，搅入蜂蜜，用热开水冲化，一日两次服用。适合改善血压、慢性便秘。
10.芹菜蜂蜜汁
鲜芹菜～g，蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服，每日1次。适用于肝炎患者。
11.蜂蜜牛奶饮
蜂蜜50ml，牛奶50ml，黑芝麻25g。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。适用于产后血虚、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等。
12.蒜糖蜂蜜饮
大蒜20g，白糖、蜂蜜各适量。将大蒜捣烂，用开水浸泡晾凉，炖半小时，取汁调入蜂蜜、白糖服用，每日2次。具有清热润燥之功效，对缓解小儿肺炎或久咳不止等有不错的效果。
13.花生枣蜜汤
花生米、大枣、蜂蜜各30g，水煎服，每日2次。具有止咳化痰之功效，缓解痰多咳嗽状况等。
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