到了夏天以后有两个话题是非常的热门的，第一就是减肥，第二就是美白了，在减肥的时候除了需要节食以外，运动也是必不可少的，而在美白的时候，有很多的人也都是有一些美白小技巧的，比如说在夏天的时候，有很多的人都是特别的喜欢喝柠檬水的，喝起来不仅口感好，清爽又解暑，而且柠檬里边也含有非常丰富的维生素，经常喝一些柠檬水，而且坚持喝下来，真的是可以达到不错的美白效果的。
现在我们在外边的奶茶店也是可以买到非常好喝的柠檬水的，但是在外边买上一杯柠檬水，最少都是要5块钱，里面可能只有两三片柠檬，而且还会有一些其他的添加剂，与其喝有添加剂的柠檬水，还不如自己买上一个新鲜的柠檬，在家里泡柠檬水喝，没有添加剂喝起来不仅口感更加的好，而且也能够更好的给人体补充所需的营养，或许美白的效果还会更加好。
现在在超市或者在网上，我们都是可以买到新鲜的柠檬的，但是有些人买了柠檬以后，回家里边泡柠檬水的时候，却发现自己泡的柠檬水味道一点都不好，甚至喝起来还特别的苦，这也是因为你在泡柠檬水的时候没有掌握好技巧，甚至是用开水泡的，难怪发苦不好喝，今天就来教你正确泡柠檬水的做法，泡出来的柠檬水，清爽美味有营养。
首先先准备好新鲜的柠檬，准备好柠檬，以后把柠檬清洗干净，再清洗的时候，我们可以在柠檬的表面撒上一些食用盐，然后搓一搓之后再用清水冲洗干净，因为在柠檬的表面也是凹凸不平的，加入食用盐清洗也能够清洗的更加干净，把柠檬洗干净以后不要着急泡水，先把柠檬放在冰箱的冷冻室里边冷冻冷冻，差不多两个小时左右的时间就可以了。
把柠檬冷冻好以后就可以取出来了，然后把柠檬切成薄片，再切的时候这两端的可以切下来扔掉，因为这最两端的部位是没有果肉的，而且用它来泡水的话，柠檬是很容易发苦的，然后把剩下的柠檬切成薄片，切好以后把柠檬籽给挑出来，因为在泡柠檬水的时候没有把籽挑出来，也是导致柠檬水发苦的一个原因。
切好以后我们就可以把柠檬片放在杯子里边了，一次不用放的太多，大概两三片三四片就可以了，然后加入一些温水，水的温度大概在50度左右就可以了，千万不要超过60度，不然的话是会破坏柠檬的营养，而且泡出来的柠檬水特别的容易发苦，加入了水以后还可以再加入一些冰糖或者是蜂蜜，这样口感也会更加的好。
这样一杯好喝的柠檬水就制作完成了，做出来的柠檬水喝起来特别的好喝，而且一点都不苦，除了直接泡水喝以外，我们也可以准备一个密封罐，把柠檬放在密封罐里边，放一层柠檬，放一层蜂蜜腌制起来，想喝的时候随时都可以取出来一两片喝，不仅味道特别的好，而且坚持喝真的有不错的美白效果，如果在夏天你也想美白的话，就赶紧试试看吧。
