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蜂蜜的营养组成主要是糖分(葡萄糖、果糖)，约占蜂蜜的80%左右，其次是水分、维生素、矿物质、氨基酸等等微量营养元素，在此重申，蜂蜜中不含网上流传的性激素之类的激素物质，所以蜂蜜是适合绝大多数人食用的一种天然健康食品，男性食用蜂蜜不会出现对身体不利的影响，相反，对身体还有许多的好处。几千年前，人类就了解怎么样养蜂并利用蜂蜜的诸多作用和功效来服务自己。蜂蜜的作用对男人、女人、老人、小孩皆有不同的功效和用处，今天，就为大家介绍一下男人常喝蜂蜜的6大好处。
男人常喝蜂蜜的6大好处保健又养生
1、滋阴润肺祛痰止咳
蜂蜜有润肺祛痰止咳的功效，在咳嗽时吃一些蜂蜜，能起到很好的治疗作用。在所有品种的蜂蜜中，枇杷蜜的止咳作用最好。
2、快速恢复疲劳—熬夜男士的福音
在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
3、让兴奋的神经“安眠”
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。好好的睡上一觉，让你第二天起床精力满满。
4、消除餐后的积食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，促进消化，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。
5、保护心脑血管
蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。
6、有利于快速解酒
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
不宜食用蜂蜜的男性
有一部分男性不宜食用蜂蜜，比如糖尿病患者。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
还有肝硬化患者，一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。
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