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今天给大家分享一款枸杞蜂蜜柚子茶
柚子皮含有蛋白质、有机酸、维生素、钙、磷、镁、钠等成分具有健胃消食、润肠通便、清热去火等功效。柚子皮能制成茶饮用,清热解毒的效果非常好,另外柚子皮还可以烹饪、入药和除味等。
食材如下:
柚子皮g水发枸杞10g
冰糖60g蜂蜜30g
1、备好的柚子皮切成丝待用;
2、砂锅中放入p泡枸杞的水,再倒入适量清水,倒入柚子皮丝、冰糖搅拌均匀;
3、盖上锅盖,大火煮开后转小火煮10分钟,掀开锅盖,倒入枸杞,拌匀;4、盖上锅盖,小火续煮2分钟至析出药性,掀开盖,淋入备好的蜂蜜,搅拌匀;
5、关火后将煮好的柚子茶装入罐中放凉,盖上盖,密封2天即可食用。
今天你吃对了吗?
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