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蜂蜜甜味可口营养丰富，常服可脸色红润、解除疲劳、滋阴壮阳。现代医学证明蜂蜜内服可治疗心、肝、脾、肾、肺、肠等器官疾病。外用可治疗烫伤、冻伤以及滋润皮肤。虽如此，但以下几类人却不宜喝蜂蜜：糖尿病人不宜服用蜂蜜蜂蜜中的主要成份是葡萄糖和果糖。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化就可直接被血液吸收，使血糖升高。因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。所以，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。感冒患者服用感冒药时不宜喝蜂蜜很多人感冒时会伴有咳嗽，因为蜂蜜有止咳的作用，所以很多人喜欢喝蜂蜜来缓解咳嗽症状。专家提醒大家，因为蜂蜜会和许多感冒药“打架”，所以感冒患者在服用感冒药时最好不要喝蜂蜜。蜂蜜虽然具有润肺止咳的作用，适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳无痰，可以冲蜂蜜喝。但如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药，则不宜同时服用蜂蜜。很多感冒药，如泰诺、快克、感立克、感冒清等都含有对乙酰氨基酚等解热镇痛药物成份，这些成份遇到蜂蜜后会形成一种复合物，影响机体对药物的吸收速率，从而减弱退烧作用。同理，凡是含蜂蜜的中成药，如止咳糖浆、川贝枇杷膏等也不宜和上述感冒药同服。1岁以内的婴幼儿不宜喝蜂蜜蜂蜜营养丰富，是大众饮食佳品。许多新妈妈喜欢在婴幼儿的辅食中加些蜂蜜来调节口味、增加营养价值。专家指出，1岁以内的婴幼儿是不适合食用蜂蜜的。因为蜜蜂在采取花粉过程中有可能把被肉毒杆菌污染过的花粉和蜜带回蜂箱，而蜂蜜在酿造、运输过程中，也容易受到肉毒杆菌的污染。肉毒杆菌芽孢的适应能力很强，在℃的高温下仍然可以存活。由于婴儿胃肠功能较弱，肝脏的解毒功能又差，尤其是小于6个月的婴儿，肉毒杆菌很容易在婴儿肠道中繁殖并产生毒素，从而引起婴儿便秘、疲倦、食欲减退等中毒症状。这种中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8～36小时。因而医生建议：在孩子满1岁以前，最好不要给婴儿喂食蜂蜜及其制品。油性皮肤或毛囊有炎症者不适合用蜂蜜护肤蜂蜜中含有葡萄糖，可以起到滋养和防护的作用。如果喜欢自己DIY，还可以把蜂蜜调和到面膜、面霜中使用，可以起到滋润、锁水、保湿的功效。但专家同时提醒：由于蜂蜜的分子结构大，不容易被皮肤吸收，所以不要和润肤水、精华素等一起使用。因为蜂蜜比较黏稠，容易堵塞毛孔，所以油性皮肤或者毛囊有炎症的人不太适合。另外，如果皮肤上有外伤或感染，最好暂停使用，因为蜂蜜中的葡萄糖容易加速细菌的滋生，会加重皮肤感染。来源：生活百科

主编：曾宁

编辑：黄洪林

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