马努卡蜂蜜也被称为麦卢卡蜂蜜，它是最具价值的健康食品，对于不同的人群都有着极佳的作用；比如对美女而言它是最佳的排毒养颜食品，对老年人而言是增强体质的活力补充剂。虽然不少人都知道蜂蜜具有通便排毒的作用，但是你一定不知道它的减肥效果有多强；马努卡蜂蜜的营养含量非常丰富，不仅可以润滑肠道，还能促进脂肪的代谢进程。它具有燃烧脂肪的优质糖分、维生素以及矿物质等，只需在一日三餐中加入一些马努卡蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚。
马努卡蜂蜜的减肥原理马努卡蜂蜜中所蕴含的脂肪酸具有促进肠道消化功能的作用，且富含丰富的维他命及矿物质，能够帮助调整肠胃的功能，排出体内毒素改善便秘情况；而其包含的葡萄糖和果糖成分，既不会对肠胃造成负担，还能起到美容养颜的作用。食用蜜糖之所以能减肥，其主要原因是它的热量非常低，它的含量只有同等分量白沙糖的75%，这也就意味着它的卡路里非常低；马努卡蜂蜜虽是“甜品”，但一样可达到减肥效果。
蜂蜜既有极佳的杀菌效果和解毒作用，不仅能够将体内的废物排出，还可以改善人体的代谢功能；而且能够更好地消耗体内积聚的多余脂肪，然后将其转化为能量。马努卡蜂蜜中包含的糖分能够从胃运送到血液使其变成能量，帮助人体快速消除疲劳；而血糖值的上升，则能促使饥饿感消失。
马努卡蜂蜜的减肥方法可以用蜂蜜水来代替每天的三餐，在此期间不要食用任何食物包括蔬菜和水果；不过可以适量的饮用一些温开水，帮助排泄体内的毒素和废物。需要注意的是晚上八点以后不要喝东西，减肥期间要坚持每天食用-g的蜂蜜，而且至少要吃g分量，这样才能看到效果；如果感觉肚子很饿或是很疲倦，可以直接吃马努卡蜂蜜。 这是一种非常有效地的减肥方法，可以定期每月实行一次；如果你的体重超标或是想减掉10-20磅的话，也可每月进行2次，至少可以减掉6-7磅。等减至理想体重之后，还可以选用2天减肥法来控制体重，一个月实行2次便够。 马努卡蜂蜜的减肥禁忌服用马努卡蜂蜜时，一定要先看清“UMFX+”；因为不同年龄的人群，必须根据肠胃健康程度购买其相应标准的马努卡蜂蜜。因为活性麦卢卡蜂蜜具有的特殊的药性，所以1岁以下的儿童不宜服用；1到12岁的健康人群，应该服用“UMF5+”；而12-18岁免疫力低下人群，以及18-50岁健康人群，则以该服用“UMF10+”；中毒肠胃不适人群则建议服用“UMF15+”；严重肠胃不适人群，建议服用“UMF20+”；此外有机体创伤、烧伤、烫伤、糖尿病，以及其他疾病引起的机体溃疡、各类疮、冻疮、痤疮的患者，也可以根据患处的实际情况选择15+、20+蜂蜜进行外敷。尽管所有种类的蜂蜜都具有一定的杀菌功效，但马努卡蜂蜜的杀菌效果无疑是最好的。
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