现在秋冬季节正是吃柚子的好时机，而且因为里面营养价值很高，而且在那么厚的柚子皮的保护之下，柚子可以保存很久很久，所以他也被现在的营养师叫做天然的水果罐头。而且我们有些人可能也听老人家说过冬吃柚子赛过肉。大家可能会觉得疑问，柚子究竟有什么比肉更好的地方呢？今天就让大家了解一下，在冬天吃柚子究竟有哪些好处。
第一，在血管方面有问题的人可以冬天多吃点柚子
因为现在秋冬季节降温的很快，而且空气很干燥，很容易让心脑血管疾病爆发，不知道大家发现没有，一般来说心肌梗塞都是冬天发病比较常见。然而柚子里面有一些物质可以降低血液的黏度，减少血栓的形成，所以对于脑血栓中风之类的疾病都可以做到一个很好的预防作用。
第二，呼吸方面有问题的人冬天也可以多吃
我们现在水果店经常卖的两种柚子是红心和黄心的，这两种在营养方面没有什么特别大的区别，主要还是红心的里面胡萝卜素的含量比较高一点。然后又因为这个胡萝卜素在我们人的身体里面可以被转化成维生素a，不但可以帮助我们保护皮肤，还可以帮助我们预防因为感染所引起的呼吸道的疾病，所以说有这方面疾病的人可以挑一点红心柚子吃。
第三脾胃不是非常健康的人冬天也要多吃
一般来说，新鲜的柚子里面的水分都很充足，不管是哪种品种，吃起来都会觉得非常的又香又甜，而在我们中国的北方地区冬天都非常的干燥，所以适当吃一点这个的话可以有很多好处，然后也能够健脾胃促进消化。
第四，有血脂含量比较高的人冬天更要多吃
因为有别的国家的一个研究学家研究出来发布了一篇报道，说多吃柚子，可以帮助我们促进脂肪的分解对降血脂有很好的帮助，所以说对于我说的这一类的人群，每天吃一点是一个非常好的选择，能够对我们的身体非常有好处。
不过有些人可能觉得不太喜欢柚子的味道，或者说冬天吃柚子很冰冷，所以就会买蜂蜜柚子茶来直接喝这样也非常的方便，但是其实在家里自己做也非常的简单。不过我还是要告诉一些需要注意的小细节：比如说做蜂蜜柚子茶的时候，首先要选择个头小皮薄的那种，这种柚子VC含量比较高，更容易达到美白的效果。然后做的时候呢用牙刷沾一点盐擦一下柚子皮，因为怕被打了腊。然后里面放的蜂蜜最好用不太甜的，这样煮的更能够闻到柚子香香的味道。
大家喜欢吃它吗？小编真的很喜欢了，一天可以停不下来的一直吃啊吃，但是其实吃多了也不好，因为柚子比较寒，吃多了对脾胃其实也有伤害的，这个故事就告诉我们，再好吃再有营养的东西也千万别吃多了，很容易物极必反的。朋友们知道了吗，感谢你们点进来看看哦。
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