大家好，今天我想和大家聊聊三个会让我们衰老的原因，这可一定要注意哦！
第一是缺气血，第二是寒气重，第三是肾亏。
那怎么办呢？我们可以每天早上吃三片生姜、喝一杯蜂蜜水、吃三颗红枣，两天喝一瓶酸奶，平时多吃鸭血猪血。
但是要特别注意，例假时期不能吃寒凉食物哦！洗完澡后要用热电吹风吹肚脐眼（丹田），低血糖时吹腰，月经不调时吹后脑勺。每天晚上可以泡热水脚，每天敲足三里。
这样我们就能更好地保持健康啦！
感谢道生中医（原彭氏中医减肥）提供专业知识！
如果大家有其他好的保健方法，欢迎在评论区分享哦！
道生彭氏中医减肥重大发现让人衰老的三个
发布时间:2024/5/12 14:18:10 点击数： 次
