夏季天热，但也阻碍不了我们吃小龙虾、烤串，吃的时候不要太爽，吃完后感觉今天又胖了3斤有木有┭┮﹏┭┮
这里分享一个小绿曾经很推崇的减肥刮油神物，绝对是大油大肉后的抢救性神器：苦瓜蜂蜜水。
很多女孩说自己最讨厌的东西，其中一定有苦瓜，苦瓜表示是你们不会吃，这锅我可不背┓(`)┏
今天做的苦瓜蜂蜜水，不但不难喝，甚至会有一丢丢上瘾哟，一起来看看吧。
苦瓜蜂蜜水
材料：准备一根短一点的苦瓜、蜂蜜、预先备好冰块、冰水
步骤1
将苦瓜切去两头，从中间竖着破开，掏去中间的苦瓜囊。将挖去囊的苦瓜切段备用。
步骤2
将切好的苦瓜、冰水、少量冰块放进榨汁机中榨汁，过程中你会发现苦瓜汁会被榨出泡沫，一定要留着泡沫！
步骤3
这个榨的过程会反复几次，尽量将苦瓜榨的细腻一点，最后一次榨汁，放两勺蜂蜜/或者榨完后放两勺蜂蜜。
步骤4
放完蜂蜜后再榨一下即可，稍微沉淀一会儿，就把苦瓜汁倒出来，切记不要从过滤网中倒，直接倒，慢点倒，尽量不要把苦瓜渣倒出来。泡沫一定要保留。
然后在倒出来的苦瓜汁里放入一两块冰块，这时的苦瓜汁不会有一点苦味，它的泡沫甚至能给人啤酒泡沫的错觉，一口气喝下去还会有蜂蜜的丝丝甜味，简直不要太爽。
苦瓜是凉性食物，这样做的苦瓜汁极度刮油，还清凉舒爽。
但是小绿要提醒一下，由于过凉，女性在来例假期间不能喝，平时也不要当做饮料频繁喝，身体对凉性不适的人群也尽量不要喝哟。
