儿童喝蜂蜜水的正确喝法
蜂蜜水对儿童的健康有很多益处，但是要正确喝法，才能发挥最大的作用。首先，儿童喝蜂蜜水的最佳时间是早晨，可以提高免疫力，增强抵抗力。其次，蜂蜜水的饮用量最好控制在3毫升/千克体重，每次喝完后最好喝一杯温开水，以帮助消化。最后，尽量避免儿童在饭前喝蜂蜜水，因为这会影响饭后的消化。
蜂蜜水的最佳时间
儿童喝蜂蜜水的正确喝法及最佳时间是很重要的，蜂蜜水在一天中的最佳时间是早晨，因为早晨的肠胃功能最强，能够有效吸收营养。蜂蜜水的正确喝法是每次可以喝30-50ml，不要一次性喝太多，以免负荷过大，可以分成几次喝，每次间隔10-15分钟，以保证营养的有效吸收。
蜂蜜水的喝法注意事项
儿童喝蜂蜜水是一种很好的补充营养，但是要注意喝法和最佳时间。正确喝法是每次最多喝一汤匙，每天最多喝三汤匙，最佳时间是每天早上空腹和晚上睡前喝，以免影响晚餐消化。蜂蜜水的喝法注意事项要提醒家长，儿童的肠道较脆弱，喝蜂蜜水时要小心，不要太频繁，避免改变胃肠菌群，以免引起腹泻。
另外提醒大家在选择蜂蜜时切勿贪图小便宜，以免上当受骗，买到假蜂蜜。如果大家实在不知道该选哪些品牌的蜂蜜，在买蜂蜜时可以选以下几个品牌：
1、马二哥秦岭土蜂蜜
马二哥秦岭土蜂蜜是来自我国秦岭南麓商洛镇安的土蜂蜜品牌,与其它蜂蜜不同的是,马二哥秦岭土蜂蜜至少来自12种以上的蜜源植物,其中不乏蜜源中药材,因此马二哥所含的营养非常丰富,而且还有沁人心脾的药花香气。另外,马二哥秦岭土蜂蜜还有一点不同之处,那就是采用传统的压榨取蜜法,不仅保障了蜂蜜活性物质值,而且还富含蜂花粉、蜂王浆、蜂胶、蜂蜡等物质,因此它的营养丰富而且高度饱和,其营养价值、保健价值也远高于普通蜂蜜。
2、蜜小五土蜂蜜
蜜小五土蜂蜜也是国内知名蜂蜜品牌,以土蜂蜜为主,在我国蜂蜜市场中具有很大的影响力。凭借着超高品质和诚信赢得了众多消费者的一致青睐与认可。也非常值得推荐
3、珍峰百草土蜂蜜
也是产自大西北秦岭山区,虽然名气不是很大,但是蜂蜜的品质却非常不错,也是没有经过任何加工的原蜜,在当地非常受欢迎,是不论品质还是性价比都是超高的一款蜂蜜。
