蜂蜜的几大神奇功效,赶紧看看吧

大家都知道，喝蜂蜜对身体很好，但是不同的蜂蜜有着不同的功效，是不能乱喝的。下面我总结了几种不同蜂蜜的功效，希望能给大家在选择蜂蜜的时候带来一些帮助。健身强志，减缓衰老，促进长寿研究发现常吃蜂蜜可以长寿。土蜂蜜中所含的糖分就是容易消化吸收的葡萄糖和果糖，吸收利用较快，不会对肠胃带来过重的负担，这对于消化吸收代谢功能已降低的病人和老年人尤为适宜。此外，土蜂蜜营养物质丰富齐全，具有增强细胞的生成、损伤的修复能力。因此，土蜂蜜被誉为“老年人的牛奶”是当这无愧的。调节、改善神经系统，促进睡眠中医认为蜂蜜有安神益智、改善睡眠作用。在临睡前给神经质的失眠患者喝土蜂蜜，获得的催眠效果比其他任何药物都好。土蜂蜜中所所含的葡萄糖、维生素、牛磺酸以及镁、磷、钙等物质，能滋补神经，调节植物神经，同时提高血液的含氧量。因此，经常食用土蜂蜜有增加食欲、促进睡眠、增强记忆力的作用。改善肠胃功能，治疗便秘，减少宿便中医认为蜂蜜能润滑胃肠，被奉为治疗便秘的良药。土蜂蜜经蜜蜂酿造而成，含有大量的有益菌和活性酶，进入胃肠后，合成并释放各种转化酶，分解各种食物的同时促进胃肠蠕动，从而使人体进行正常代谢，恢复胃肠内各种菌类的均衡，从而达到双向调节肠胃功能的作用。补血养气，改善贫血由于土蜂蜜含有除脂肪外的其他各类营养物质，能补充人体所需的营养成分，能使血细胞和血红蛋白的数量明显增加，可显著地提高人体的营养状况。食用土蜂蜜对女性生理性贫血、小儿贫血疗效尤为明显。蜂蜜的功效远远不止这些。今天就给大家介绍到这。如果你有更好的建议欢迎在下方评论，感谢阅读

转载请注明：http://www.shangtengvip.com/nzfm/14079.html