蜂蜜作为人们生活中常见的食品，很多人吃蜂蜜仅停留在蜂蜜的甜美与清香，却不知食用蜂蜜的真正好处，本文为爱好蜂蜜的食客们罗列了食用蜂蜜的几大好处。
治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。
保护肝脏：蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
调理肠胃：专家提醒我们，喝蜂蜜水可以有效调养肠胃，并且最好能够每天坚持，这样不仅能够预防消化不良的情况发生，还能够起到减肥的目的，一举多得。
减肥：蜂蜜是一种天然的营养剂，它包含可以燃烧人体能量的良质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一点蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。
蜂蜜有消炎杀菌的作用。经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无害处，还能对我们的口腔起到消炎杀菌的作用。优质的蜂蜜在室内常温下放置数年都不会腐败，表明蜂蜜的防腐作用非常强大。
